Ledgympa

Konditions- och styrketräning för reumatiker.

Friskis & Svettis Heleneholm, Ystadvägen 19, nedre hallen. Det går att ta hiss till nedre hallen där vi ska hålla till.

Onsdagar kl. 17:00-18:00
Start våren 2015: 7 januari
Pris 500 kr

På ledgympan tränar Du upp Din kondition, styrka och rörlighet tillsammans med en ledare. Programmet är ledskonande och anpassat efter reumatikers behov. Träning sker under ca 1 timme med uppvärmning, stationsträning med redskap, stretching och avslappning. Upplägget är sådant att Du själv bestämmer hur mycket Du tar i, allt efter dagsform. Du skall dock alltid ha rådfrågat Din läkare eller sjukgymnast om denna träning kan passa Dig.Ta chansen och delta! Det finns gott om plats i vårt trevliga gäng!

50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.